Organisation
Apprentissage
Émotions
Organisation
Apprentissage
Émotions
La méthode Feynman
Du nom du grand physicien et prix Nobel Richard Feynman, la méthode Feynman est certainement la méthode d'apprentissage la plus efficace !
La méthode Feynman, qu'est ce que c'est ?
La méthode Feynman est une technique d'apprentissage qui permet de comprendre en profondeur n'importe quel sujet et de mieux mémoriser les informations.
Elle repose sur un principe simple : si vous ne pouvez pas expliquer un concept clairement et simplement, c'est que vous ne l'avez pas encore bien compris.
Pourquoi utiliser cette méthode ?
Comment utiliser cette méthode ?
Faites un petit test
Choisissez un événement historique très connu, comme la Seconde Guerre mondiale, que vous pensez bien maîtriser. Décrivez les différents événements qui ont mené à ce conflit. Vous identifierez rapidement les aspects que vous comprenez parfaitement et ceux sur lesquels vos connaissances sont moins solides.
La méthode Feynman : expliquez votre cours à votre petit frère de 8 ans.
Tu veux faire les choses vraiment bien?
Pour ceux qui veulent vraiment être efficaces, il faut aller au bout des choses.
La base de l'apprentissage est, et restera, la répétition.
Si vous avez réussi à apprendre votre cours grâce à cette méthode, c'est une bonne nouvelle. Cependant, il faut maintenant le savoir durablement. La seule solution pour cela est de recommencer ce travail là plusieurs fois, sur plusieurs jours!
Qu'en disent les neurosciences?
Renforcement par l'enseignement : Enseigner ou expliquer un concept renforce la compréhension et la mémorisation. Cela active des parties du cerveau associées à la consolidation de la mémoire.
Apprentissage actif : La méthode Feynman encourage un apprentissage actif plutôt que passif. Cela implique une participation plus active du cerveau, ce qui améliore la compréhension et la mémorisation.
Simplification et structuration de l'information : Simplifier un concept complexe aide à le structurer dans l'esprit, facilitant ainsi son stockage et sa récupération dans la mémoire.
Identification des lacunes de compréhension : En essayant d'expliquer un sujet, on identifie plus facilement les parties qu'on ne comprend pas bien, ce qui est crucial pour un apprentissage efficace.
Connexions neuronales : Expliquer les concepts, d'autant plus à plusieurs reprises, renforce les connexions neuronales associées à ces concepts, rendant la récupération de l'information plus facile.
Quelques conseils pour optimiser votre apprentissage
Variez les supports
Vous pouvez utiliser des recherches sur internet, des podcasts, des articles pour approfondir votre sujet.
Pratiquez régulièrement
Plus vous expliquerez souvent votre cours, plus vous le retiendrez facilement, c'est le principe de la répétition espacée.
Testez vos connaissances
Posez-vous des questions régulièrement sur un sujet en particulier et vérifiez si vous pouvez y répondre facilement.