Avoir la bonne mentalité grâce à la pyramide du succès

Célèbre coach de basketball américain, John Wooden a créé sa pyramide du succès, reposant sur les valeurs et les concepts clés pour réussir selon lui. Tout au long de sa carrière, il a brillé avec 620 victoires, contre 147 défaites. Soit 80 % de réussite, il sait de quoi il parle !

“L’excellence est un art gagné par l’entraînement et l’habitude”, ces mots sont ceux de John Wooden, un spécialiste du succès et de l’excellence. Il a mis au point une pyramide du succès sur 5 niveaux, qui rassemble tout ce qu’il faut à quelqu’un pour réussir. Et ces préceptes ne s’appliquent pas qu’au sport ! Ils peuvent servir dès le plus jeune âge, aux écoliers et aux étudiants.

I) Quels sont les piliers de la pyramide du succès de John Wooden ?

La pyramide du succès de John Wooden se compose de 5 niveaux :

1er niveau : l’assiduité ou l'industrialisation, l’amitié, la loyauté, la coopération et l’enthousiasme ;
2ème niveau : le contrôle de soi, la vigilance, l’initiative et l’intention ;
3ème niveau : la condition, la capacité ou la compétente et l’esprit d’équipe ;
4ème niveau : l'équilibre et la confiance ;
5ème niveau : l’excellence.

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La Pyramide du succès de John Wooden offre les clés de la réussite sur les terrains, mais aussi à l'école

II) Pourquoi utiliser la pyramide du succès dans ses études ?

Si John Wooden évoluait dans le domaine du sport, il a d’abord été joueur de basketball avant d’être coach, sa pyramide du succès peut s’appliquer à d’autres domaines. La recherche de réussite concerne aussi le monde du travail, les relations personnelles, ou encore les études. C’est la beauté de la chose avec la pyramide du succès : elle est polyvalente !

Grâce à cet outil, vous pouvez vous aussi utiliser la rigueur du coach John Wooden dans vos études pour atteindre vos objectifs avec une stratégie bien pensée.

III) Comment utiliser la pyramide du succès dans ses études ?

Reposant sur 15 principes, la pyramide du succès est un outil puissant pour aider les élèves dans leur scolarité. Chacun d’entre eux peut s’appliquer au domaine scolaire :

Premier niveau :

Assiduité : Le travail, c’est la santé ! Sans travail, on n’arrive nulle part. Il faut être assidu dans ses révisions, lors de son travail à la maison, mais aussi en cours.
Amitié : Cette notion peut s’étendre aux bonnes relations en général. Cela passe par le respect lorsqu’on est en classe.
Loyauté : Surtout envers soi-même, respecter ses valeurs et savoir s’organiser.
Coopération : Réussir seul, c’est possible, mais c’est plus difficile ! Sachez vous entourer et demander de l’aide. À vos parents, vos professeurs, vos camarades de classe et vos tuteurs.
Enthousiasme : Restez positif, et n’ayez pas peur d’essayer. Même si vous échouez, vous aurez au moins tenté.

Deuxième niveau :

Contrôle de soi : Apprenez à gérer vos émotions pour atteindre vos objectifs et rester concentré à l’école.
Vigilance : Ne vous endormez pas sur vos acquis. Essayez toujours de vous améliorer et de développer vos connaissances. Ne restez pas passif dans votre apprentissage, mais toujours actif, comme dans la pyramide de la rétention de l’apprentissage.
Initiative : Faites des essais, notamment pour tester différentes méthodes et trouver votre propre stratégie.
Intention : Fixez-vous des objectifs clairs, atteignables et mesurables pour gagner en motivation.

Troisième niveau :

Condition : Un esprit sain dans un corps sain, vous connaissez ? Prenez le temps de vous reposer et prenez soin de vous.
Capacité : Nous avons tous des points forts et des points faibles, mais il est toujours possible de progresser en travaillant davantage.
Esprit d’équipe : Soyez attentif aux autres. Tout le monde peut s’entraider et avancer main dans la main.

Quatrième niveau :

Équilibre : Sachez rester vous-même en toute circonstance.
Confiance : La confiance en soi est indispensable pour réussir. Et pour cela, il n’y a pas de secret, il faut se préparer et travailler.

Cinquième niveau :

Excellence : Faites de votre mieux chaque jour et dans tous les domaines pour atteindre votre but. Sur le terrain, ou sur les bancs de l’école.

IV) Les 3 points clés à retenir :

La pyramide du succès de John Wooden est un formidable outil pour progresser à l’école.
Elle vous donne toutes les clés pour atteindre vos objectifs.
La pyramide du succès est polyvalente et s’applique à tous les domaines.

V) Qu’en disent les neurosciences ?

Neuroplasticité et apprentissage : le cerveau est capable de se remodeler grâce à la répétition et l’apprentissage. Des éléments essentiels de la pyramide du succès.
Dopamine et atteinte des objectifs : chaque partie de la pyramide du succès peut être vue comme un objectif à atteindre, ce qui active la libération de dopamine dans le cerveau.
Mémoire et hygiène de vie : la pyramide du succès prône une bonne hygiène de vie, qui est indispensable pour le bon fonctionnement du cerveau.